毎朝のコーヒーやお茶が習慣になっている方にとって、最も気になるのが「いつから再開できるのか」という点です。コーヒーや紅茶、緑茶に含まれるタンニンやカフェインは強力な着色成分であるため、オフィスホワイトニング後は24時間、可能であれば48時間は我慢するのが理想的です。
どうしても仕事や付き合いで飲まなければならない場合は、以下の工夫を取り入れて着色リスクを最小限に抑えてください。
・ストローを使用する：歯の表面に液体が直接触れないよう、喉の奥へ流し込むように飲む。
・ミルクを多めに入れる：カフェラテにして色素濃度を薄める。
・飲んだら即座にうがいをする：水で口内をしっかりとゆすぎ、色素が歯に滞留するのを防ぐ。
もし誤って色の濃い料理を食べてしまった場合も、焦らずにすぐ水で強めにうがいをし、可能であれば研磨剤の入っていない歯磨きジェルで優しくブラッシングを行いましょう。
