バストの発達には、エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンが深く関わっています。これらは思春期に入ると自然に分泌が増え、乳腺を発達させます。ここで重要なのは、ホルモンが正常に分泌されるための「土台」となる栄養状態です。
極端なダイエットや肥満は、ホルモンバランスを乱す最大の原因になります。特に最近の10代は、SNSの影響で過度な痩せ願望を持つ傾向が強く、これが原因で生理不順や発育不全を引き起こすケースが増えています。胸の脂肪組織を育てるためにも、まずは健康的な体重を維持することが先決です。