元木氏がここまで引き締まった最大の背景には、読売ジャイアンツのコーチ職を退任したことによる環境の激変が存在します。常勝を義務付けられた伝統球団の首脳陣として過ごした5年間は、想像を絶するストレスと不規則な生活の連続でした。
ナイター終了後の深夜に及ぶ食事、チームの勝敗を背負う重圧による睡眠の質の低下、遠征続きの過密日程。これらが現役引退後の体重増加を招いていた大きな要因でした。指導者の激務から退いたことで、精神的なプレッシャーから解放され、就寝・起床・食事のリズムが劇的に整ったことが、自然な体重減少を後押しした要因の一つです。
