人間は一晩の睡眠中に、正常な成人であれば平均して20回から30回程度の寝返りを打ちます。寝返りは血流の滞留を防ぎ、体圧を分散させて腰痛や筋肉疲労を軽減するための生理現象ですが、この運動エネルギーが掛け布団と毛布、敷きパッドの間に「摩擦のズレ」を生じさせます。
特に近年主流となっているポリエステルやマイクロファイバー素材の毛布は、肌触りが極めて滑らかである反面、摩擦係数が低く、上にかぶせた羽毛布団が滑り落ちやすい性質を持っています。寝返りを打つたびに外側へ向かうモーメントが働き、布団の端がベッドの縁を超えると、自重によって一気に床へとずり落ちてしまうわけです。
睡眠環境学の観点からも、夜間に布団が剥がれて体温が低下すると、交感神経が優位になり深いノンレム睡眠から強制的に覚醒させられます。「朝寒くて目が覚める」「寝起きに肩や首が凝っている」という悩みの多くは、寝具のズレ落ちによる体温調節の失敗が引き金となっています。
