Q1：HSP気質の人は、そうでない人と比べて自死率が高いのですか？
A1：統計上、HSP気質そのものが直接的に自死率を高めるという医学的証拠はありません。ただし、感受性の高さゆえにトラウマや過度なストレスを抱えやすく、支援のない劣悪な環境下に置かれた場合、うつ病や適応障害などの二次障害を発症するリスクが高まることは臨床的に指摘されています。
Q2：三浦春馬さんや竹内結子さんは、生前HSPの診断を受けていたのですか？
A2：両名が医師等からHSP（またはそれに類する気質）と診断されていたという公式な発表や確定事実はありません。これらは急逝後、二人の真面目で繊細な人柄や出演作でのストイックな姿勢から、ファンやネットユーザーの間で推測として語り継がれている言説です。
Q3：繊細な気質を持つ人が人間関係や仕事のプレッシャーから心を守るには？
A3：第一に「情報の遮断（デジタルデトックス）」です。SNSの通知を切り、誹謗中傷やネガティブな刺激から物理的に距離を置くことが不可欠です。また、「他人の感情の責任を自分が背負わない」という心理的バウンダリーを意識し、早めに精神科医や公認心理師などの専門家に相談することが推奨されます。
Q4：自分や周囲の人が精神的に追い詰められている場合、どこに相談すればよいですか？
A4：厚生労働省が支援する「こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）」や、一般社団法人日本いのちの電話（0570-783-556 / 毎日10時〜22時）などの公的窓口があります。一人で抱え込まず、専門の相談窓口へ連絡してください。 （出典: hsp 芸能人 の死（Yahoo!ニュース））
