「短気は損気」という古人の警鐘は、科学的なアプローチが進んだ現在においても、人間心理の本質を突いた普遍的な真理です。一瞬の感情に身を任せて吐き出した言葉や行動は、一時的な鬱憤晴らしにはなっても、長期的な人生設計において確実に大きな代償となって跳ね返ってきます。
怒りを感じたときは立ち止まり、6秒を数え、自分の「べき思考」を点検してみる。感情の主導権を自分の手に取り戻すトレーニングを重ねることで、無用なトラブルを未然に防ぎ、周囲からの信頼と穏やかな日常を守り抜くことができるはずです。 （出典: 短気 は 損気 と は（Yahoo!ニュース））
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