「寝不足は寿命を削る」タイパ至上主義の2026年に響く、水木しげるの「超・睡眠優先主義」という真実の要点を詳しく解説してご紹介します。

「睡眠力」という言葉を水木は好んで使った。彼にとって、眠ることは食事や呼吸と同じ、あるいはそれ以上に神聖な営みだった。彼の遺した言葉には、こうある。「睡眠が足りないと、人間は不幸になる」。どれだけ社会的地位があっても、金があっても、寝不足の人間は常に不機嫌で、心に余裕がない。逆に、たっぷり眠った人間は、それだけで世界に対して寛容になれる。このシンプルな真理こそが、彼が激動の昭和・平成を生き抜くための最大の武器だった。