Q1：虫の姿のまま飲むのでしょうか？見た目が苦手でも摂取できますか？
A1：中国の高級薬膳料理店などでは虫の形が残った乾燥生薬を丸ごとスープに入れて煮込みますが、現在流通しているサプリメントの大多数は、有効成分を抽出・微粉末化して植物性ハードカプセルや錠剤、エキスドリンクに加工されています。昆虫の姿や形状を目にすることなく、無味無臭の状態で手軽に摂取できる製品が主流ですのでご安心ください。
Q2：実感を得るためにはどのくらいの期間、どう飲めば良いですか？
A2：生薬・アダプトゲン素材の性質上、最低でも1ヶ月から3ヶ月程度の継続摂取がひとつの目安となります。飲むタイミングに厳密な薬機法上の決まりはありませんが、漢方の原則に従えば、胃の中に食べ物が入っていない「朝起きてすぐの空腹時」または「就寝前の胃が落ち着いた時間帯」に、常温の水または白湯で飲むと吸収効率が高まりやすいとされています。
Q3：1日あたりの適切な摂取量はどれくらいですか？
A3：天然の乾燥生薬を煎じる場合は1日あたり3g〜5g程度が伝統的な適量とされますが、サプリメントの場合は抽出エキスの濃縮倍率によって適正量が全く異なります。各製品のパッケージに記載されている「1日の摂取目安量（通常カプセルで2〜4粒、エキス量として数ミリグラム〜数百ミリグラム）」を厳格に守ることが鉄則です。過剰に摂取しても効果が比例して高まるわけではありません。
