SNSや知恵袋、取材現場で集めた当事者のリアルな告白を精査すると、依存の沼に足を取られた人々の苦悶が浮き彫りになります。
都内のIT企業に勤務する30代男性は、自らの生活の崩壊をこう語りました。「帰宅後、ソファに倒れ込んでショート動画アプリを開くと、指が勝手に動き続け、我に返ったときには午前3時を過ぎている。頭では『早く寝なければ』と激しく叫んでいるのに、指先が画面をめくる動作をどうしても止められない。翌朝は吐き気と自己嫌悪で目が覚める」。
また、子育て世帯からは子供のスマホ依存対策に苦慮する切実な声が絶えません。小学校高学年の子どもを持つ40代母親は「宿題中も手元に置きたがり、制限アプリを入れると激しい癇癪を起こして家庭内暴力に発展した。デジタルを取り上げようとすると、まるで親が敵であるかのような凄まじい敵意を向けられる」と涙ながらに吐露しています。
これらの事例が物語るのは、端末の過剰使用が単なる「趣味や娯楽の延長」ではなく、家族関係の分断や自己効力感の完全な喪失を引き起こす精神的トラップであるという厳然たる事実です。
