機能が尽きていると頭では理解していても、「見えないから」「まだ布として破れていないから」とボロボロの肌着を捨てられない心理には、日本社会特有の「もったいない精神」の歪みや、心理学でいう「サンクコスト（埋没費用）効果」が関係しています。買った当時の価格や愛着への執着から、すでに効用を失った衣服を捨てることが「損失」に感じられてしまうのです。
さらに社会心理学的な観点から見れば、外から見えない下着や肌着の状態は、本人の「自己肯定感」や「セルフケアへの意識（心理的バウンダリー）」と密接にリンクしています。人に見られない部分だからこそ、くたびれたものを身につけ続ける行為は、無意識のうちに「自分はこの程度の扱いで構わない」という自己評価の低下（セルフネグレクトの軽微な兆候）を引き起こすリスクを孕んでいます。
タンスの中を健全に保つためには、感情に頼らない仕組み化が必要です。日常使いにおける肌着の適切な所持枚数は「1シーズンにつき4〜5枚」が黄金律とされています。毎日洗濯する場合、3枚あれば物理的なローテーションは回りますが、予備の1〜2枚を設けて4〜5枚体制にすることで、1枚あたりの年間洗濯回数が約70〜90回に分散され、ちょうど1年で寿命を迎える設計になります。「1年着倒したら全数入れ替える」という明確なルールを設けることで、捨てる際の心理的ハードルを完全に排除できます。
役目を終えた肌着を処分する際も、大人のエチケットとして配慮が求められます。下着類をそのままゴミ袋に入れると、外から透けて見えた際にプライバシーや防犯上の懸念が生じます。処分する際は、以下のステップを踏むのが確実です。
綿素材の肌着であれば、ハサミで小さく切り刻んで窓拭きや油汚れ処理用の使い捨てウエス（雑巾）として再利用してから廃棄するのが最も合理的です。そのまま可燃ゴミとして出す場合は、紙袋や中身の見えない袋に包んでから指定ゴミ袋の中央部に配置する配慮が推奨されます。また、ユニクロをはじめとするアパレル各店舗に設置された「衣料品回収リサイクルボックス」へ持ち込めば、燃料や断熱材などの工業用資材として再資源化され、罪悪感なく手放すことができます。
