「両片思いとは、お互い好きなのに気づいていないもどかしい状態のこと。周りから見ればバレバレなのに、なぜ二人の関係は進展しないのか？」――この疑問に直面したとき、多くの人は感情のすれ違いそのものを疑います。しかし心理臨床の観点から見れば、原因は感情の欠落ではなく、互いの自意識が過剰に防衛へ回っている点にあります。
双方が「相手は自分のことをどう思っているのだろう」と同一の疑念を抱えているため、投げかける言動がすべて探り合いになります。好意を示す微細なアプローチを行っても、相手が照れや緊張から曖昧なリアクションを返した瞬間に「やはり脈はないのだ」と誤認し、双方が同時に殻に閉じこもる悪循環が発生します。
民間調査機関が2025年から2026年にかけて実施した恋愛意識調査（20〜39歳の未婚男女1,200名対象）によると、「過去に双方好意があったと後から判明した経験がある」と回答した割合は68.4%に達しています。さらに、そのうちの半数以上が「当時は相手の気持ちにまったく自信が持てなかった」と証言しており、認知の歪みがいかに現実の行動を縛っているかが浮き彫りになっています。
