近年、SNSやオンライン会議ツールの普及に伴い、首のコンプレックスを訴える声が急増しています。大手美容外科クリニックのカウンセリング現場やパーソナルスタイリストへの取材では、「集合写真で自分だけ首が埋もれて見える」「オンラインミーティングの画面で首が太く短く映り、自信が持てない」という相談が後を絶ちません。
知恵袋や大手掲示板などのコミュニティを分析すると、「タートルネックを着ると顔が大きく見える」「美容院でケープを巻かれた時の首の短さに絶望する」といった具体的なシチュエーションが共通して語られています。しかし、こうした声の多くを検証していくと、ある共通する錯視トラップに陥っていることが分かります。
第一のトラップは、スマートフォンのインカメラによる広角レンズの歪みです。至近距離から見下ろすアングルで自撮りをすると、遠近法の原理により顎が強調され、その下にある首筋が完全に隠れてしまいます。第二に、肩甲骨が外側に開き上方へ引き上がった状態で固定化しているケースです。現場の整体師や理学療法士が被験者の姿勢を正し、肩甲骨を適切な位置へ引き下げる（下制する）だけで、その場で首の露出寸法が1.5cmから2cm近く広がったように変化する例は日常茶飯事です。すなわち、本人が「骨格的に首が短い」と思い込んでいるケースの半数以上は、筋肉の緊張と不良姿勢が作り出した“見かけ上の短縮”に過ぎません。
