Q1：水道水と精製水、どちらを使って作るべきですか？
A1：必ず「水道水」を使用してください。精製水やミネラルウォーターは塩素消毒がされていないため、マスク内の体温と呼気に触れる環境で雑菌が短時間で繁殖しやすくなります。水道水に含まれる残留塩素が衛生を保つバリアとして機能します。
Q2：就寝中に息苦しくなったり、窒息する危険はありませんか？
A2：大人であれば無意識にマスクを外す防御反射が働きますが、シートを濡らしすぎると呼吸抵抗が増し睡眠の質を落とします。水分を固く絞ること、鼻を出して口元だけを覆うこと、中央に通気孔を設けることで息苦しさは完全に防止できます。なお、乳幼児への使用は窒息の恐れがあるため厳禁です。
Q3：自作ぬれマスクにハッカ油やアロマオイルを混ぜても良いですか？
A3：直接濡れたシートに原液を垂らすのは避けてください。高濃度の精油が皮膚や粘膜に触れると炎症の原因になります。香りを楽しみたい場合は、マスクの「外側の角」に爪楊枝の先端で極微量を塗布するか、安全に希釈されたスプレーを外側に軽く吹きかける程度にしてください。
Q4：一度使ったガーゼやキッチンペーパーは洗って再利用できますか？
A4：衛生面から再利用は推奨されません。吸湿した繊維には口腔内の雑菌や皮脂が付着しており、水洗いや乾燥だけでは完全に除菌できません。加湿用パッドは1回ごとの使い捨てを徹底してください。
