名字由来の専門機関や各種人口統計の推計によると、日本全国における「さいとう」姓の総人口はおよそ160万人規模に達します。これは佐藤、鈴木、高橋、田中に匹敵する屈指の大グループです。
では、「斎藤」と「斉藤」ではどちらが多いのでしょうか。人口比率を比較すると、新字体の「斎藤」が約85万人（全国順位17位前後）で過半数を占め、次いで新字体の「斉藤」が約65万人（全国順位19位前後）となっています。両者だけで全体の約9割を占めており、旧字体である「齋藤」は約10万人、「齊藤」は約3万人にとどまります。
地域別の傾向を見ると、東日本、特に東北地方（山形県、宮城県、秋田県など）や北関東において「斎藤（齋藤）」の比率が顕著に高い傾向が見られます。これは、平安末期から中世にかけて奥州藤原氏の勢力圏や東国の武士団に斎藤氏の一族が広く土着した史実と合致します。
また、名字の歴史を語るうえで欠かせないのが「家紋」です。斎藤一族の代表的な家紋としては、藤原氏の象徴である「下がり藤」のほか、戦国大名として名高い斎藤道三が用いたとされる「二引き両（にひきりょう）」や「撫子（なでしこ）」、さらには越後や東北の武家に見られる「竹に雀」などが挙げられます。同じ「さいとう」であっても、伝承されてきた家紋をたどることで、自らの祖先がどの系統の武士団に連なっていたのかを判別する手がかりとなります。
