警察が引き上げた後に真っ先に行うべきは、次のトラブルを防ぐための根本的な環境改善です。特に集合住宅では、建物の遮音性能が低いことが原因で、本人は通常の生活を送っているつもりでも階下や隣室に響いているケースが多々あります。
まずは翌日以降、自発的に管理会社へ騒音トラブルについて相談を入れておくことを強く推奨します。「昨日、警察から騒音の注意を受けました。意図的に音を出していたわけではありませんが、近隣にご迷惑をおかけしたくないため、建物内で音に関する注意喚起があれば従います」と自ら連絡を入れておくことで、管理会社に対して「誠実な入居者」という印象を与え、一方的な悪質入居者扱いを防ぐ防波堤になります。
あわせて、物理的な防音対策を速やかに講じましょう。厚さ10mm以上の防音マットやラグの敷設、椅子の脚へのフェルトカバー装着、夜間帯におけるヘッドホンの活用、壁からベッドやスピーカーを10cm以上離すといった対策を行うだけで、周囲への音の伝わり方は劇的に軽減されます。