顔の垢抜けを目指す過程で、多くの男性が陥りがちな落とし穴が存在します。ネット上の断片的な情報を鵜呑みにして逆効果になるケースも少なくありません。
第1の誤解は、「痩せれば誰でも自動的にイケメンになれる」という極端なダイエット信仰です。過度な食事制限で体重を落としすぎると、頬がこけてやつれた印象になり、肌のハリが失われて老け顔の原因になります。必要なのは単なる減量ではなく、体脂肪率を適正範囲（12〜15%程度）に維持しながら、表情筋と姿勢を整えて顔のたるみを防ぐことです。
第2の盲点は、「パーツごとの完璧さを追求しすぎて全体の調和を崩す」ことです。例えば、鼻筋を通したい一心で高すぎるプロテーゼを入れたり、不自然に太い二重幅を作ったりすると、かえって顔全体のバランスが崩れ、違和感を生んでしまいます。重要なのは「自分の顔立ちの中で、どの要素がノイズになっているか」を特定し、引き算の視点で整えることです。
