「なぜ、自分だけがこれほど人混みや些細な一言で消耗してしまうのか」。この疑問に対する回答は、本人のメンタルの強弱ではなく、脳機能と神経伝達の構造的差異にあります。
近年の機能的MRI（fMRI）を用いた複数の神経科学研究において、高感受性を持つ人の脳内では、危険を察知する扁桃体の反応閾値が著しく低いことが確認されています。外的な刺激が入った瞬間、他者であればスルーするような微弱なシグナルに対しても、扁桃体が「警戒警報」を鳴らしてしまうのです。
さらに、他者の感情を鏡のように我が事として知覚するミラーニューロンの活動量が他者の約3倍活発であるという調査報告もあります。これにより、満員電車に乗るだけで無意識に周囲の人々の焦燥感、疲労、苛立ちを「自身の感情」として脳が吸収してしまいます。これが、繊細で疲れやすい原因であり、当事者が直面する生きづらさの理由に他なりません。
脳が24時間体制で大量の情報をミリ秒単位で処理し続けているため、夕方には認知リソースが完全に枯渇します。何気ない「この資料、ちょっと直しておいて」という一言に対しても、「言い方が冷たかった」「自分の能力に失望したのではないか」と裏の文脈を十重二十重に深読みして自滅してしまうサイクルは、脳のハードウェアが常にフル回転している結果として生じる現象です。
