ホリデイスポーツクラブ東大阪の大きな強みは、有酸素マシンだけでなく、水周り施設と集団レッスンのクオリティにあります。
「ととのい」を日常にするサウナ＆大浴場
運動をしない日でも「仕事帰りに湯船に浸かり、サウナで汗を流すためだけに通う」という会員が少なくありません。広々とした内風呂と本格的なサウナ、そして水風呂がレイアウトされており、日々の疲労回復拠点として機能しています。清掃面に関してもスタッフによる巡回チェックが定期的に行われており、一定水準の清潔感が保たれています。
膝や腰に優しい温水プール
館内プールは年間を通じて水温が管理されており、本格的なスイミングだけでなく、水中ウォーキング専用コースが明確に区切られています。関節への負担を抑えたいシニア層や、リハビリを兼ねた運動を志向する層から厚い支持を集めています。
初心者でも気兼ねなく楽しめるスタジオプログラム
スタジオでは、脂肪燃焼を促進する「ZUMBA（ズンバ）」やヨガ、ホリデイ独自開発のリズムエクササイズなど、初心者でも直感的に身体を動かせるプログラムが豊富にラインナップされています。インストラクターが参加者の習熟度を見ながら進行するため、ダンス経験がない方でも恥ずかしさを感じずに参加できる雰囲気が作られています。
