番組が実証した正しいステイン除去の真髄は、「歯ブラシの圧」と「毛先の当て方」に集約されます。
歯ブラシを押し付ける力が強すぎると、毛先が寝てしまい汚れを掻き出す効率が著しく低下します。適正なブラッシング圧はわずか100g〜150g程度（毛先が広がらない程度の軽い力）です。この微細な力加減で、歯と歯の間や歯頸部に毛先を直角に当て、小刻みに動かすことで、歯磨き粉の有効成分が均一に行き渡ります。
また、磨く順番を固定化して磨き残しをなくすこと、そして磨いた直後は何度も口をすすがず、少量の水で1回だけ軽くゆすぐことで、薬用成分を歯の表面に留まらせる技術が推奨されました。
