森高千里さんといえば誰もが連想する代名詞が「美脚」です。しかし意外なことに、ジムで重いバーベルを持ち上げるような激しいウエイトトレーニングは好まないことを公言しています。では、どのようにしてあの引き締まった脚線美を維持しているのでしょうか。
取材等で明かされている森高千里の美脚の秘訣は、日々の生活動作とライブパフォーマンスそのものにあります。ドラム演奏や長時間のステージ歌唱は全身のインナーマッスルをフル活用するため、自然と体幹が鍛えられます。また、お風呂上がりの入念なレッグマッサージや日常的なストレッチによって、むくみをその日のうちに解消する習慣を長年継続しています。「無理をせず、自分の体を毎日しっかり観察してケアする」という姿勢が、年齢を感じさせない脚線美を守り抜いています。
