富士山登山を計画する際、最も重要になるのが「標高差」と「気象環境」の把握です。多くの登山者がスタート地点とする「5合目」ですが、実は選ぶ登山ルートによってスタート地点の標高が大きく異なります。
【主要4大ルートの5合目标高と高低差】
- 吉田ルート（山梨県側）：スタート標高 約2,305m／標高差 約1,471m
- 富士宮ルート（静岡県側）：スタート標高 約2,400m（最高所スタート）／標高差 約1,376m
- 須走ルート（静岡県側）：スタート標高 約1,970m／標高差 約1,806m
- 御殿場ルート（静岡県側）：スタート標高 約1,440m／標高差 約2,336m
最も高低差が小さい富士宮ルートでも約1,400m、御殿場ルートに至っては2,300m以上の標高差を登り切る体力が必要です。
さらに注意すべきは、山頂付近の物理的環境です。一般に標高が100m上がるごとに気温は約0.6℃低下するため、海抜ゼロメートル地点が気温30℃の真夏であっても、富士山頂の気温は5℃〜8℃前後、夜間や悪天候時には氷点下近くまで冷え込みます。また、気圧は平地の約3分の2（約640hPa）まで低下し、酸素濃度も薄くなるため、高山病のリスクが急激に高まります。3776mという高さは、レジャー感覚で登るには過酷すぎる本格的な高山環境であることを認識しておく必要があります。
