右側の白髪をこれ以上増やさず、頭皮環境を立て直すにはどうすべきか。最前線の美容皮膚科や毛髪診断士が口を揃えるのは、徹底した「局所血流の再起動」である。
まずは入浴時や就寝前の頭皮マッサージだ。右側頭筋を手のひらの付け根で包み込み、頭蓋骨から皮膚を剥がすようなイメージで円を描きながらゆっくりほぐす。首の右側にあるリンパ節を優しく流すだけでも、頭頂部への巡りは劇的に改善する。
加えて、抗酸化作用の高いビタミンC・E、そしてチロシナーゼの働きを助ける銅ミネラル（ナッツ類や豆類）を意識的に摂取したい。右側の白髪は、身体が発信してくれた貴重なサイン。日常の癖を見直し、血流を呼び戻すケアを今すぐ始めることが、健やかな黒髪を守る最短ルートになる。 （出典: 右側 に 白髪 が 多い（Yahoo!ニュース））
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