Q1：寺田心くんはいつから筋肉質になったのですか？
A1：中学校に進学し、バスケットボール部に入部した12〜13歳頃から本格的な筋トレを始めました。中学3年間で身長が急激に伸びた時期と重なり、高校進学の頃にはバキバキの筋肉体型として広く認知されるようになりました。
Q2：普段はどんな筋トレメニューを行っていますか？
A2：自重を中心とした腕立て伏せや腹筋ローラー、懸垂に加え、ダンベルを用いたトレーニングを日常的に行っています。体幹を意識したトレーニングを毎日継続し、撮影現場の合間にも身体を動かすストイックさを持っています。
Q3：食事制限やプロテインの摂取はどうしていますか？
A3：得意の料理を活かして高タンパク・低脂質なメニューを自炊しています。筋トレ後にはプロテインを摂取するなど、栄養バランスとタイミングを計算したストイックな食生活を徹底しています。
