筋肉を鍛え上げる一方で、過酷なトレーニングによる障害を防ぐ取り組みも進化を遂げている。日本陸上競技連盟（JAAF）は、専門家を集結させた強化体制のもと、科学的なコンディショニングガイドラインを運用している。
筋力向上とオーバーワークのリスク管理は表裏一体だ。超音波画像を用いた筋断面積の測定や、血液データによる疲労度のモニタリング、さらには最新のリカバリー設備を活用したケアが現場で徹底されている。過酷なシーズンを戦い抜く肉体美は、徹底された科学的ケアとコンディショニングによって支えられているのだ。
