ニキビが落ち着いた後も、口元ニキビスキンケアと衛生管理を習慣化することで、再発のない健やかな素肌をキープできます。日々の生活で実践すべき5つの予防ルールは以下の通りです。
- 1. 歯磨き・洗顔の順序を徹底：歯磨き粉の成分を肌に残さないよう、「歯磨きを完了した後に洗顔」を行う。
- 2. 摩擦レスな口元タッチ：考え事の最中に顎や唇の下を触る癖を意識的にストップする。
- 3. 清潔なマスク・タオルの使用：口周りに触れる布類は毎日清潔なものを取り替え、雑菌の繁殖を防ぐ。
- 4. 毎日の水分補給と腸内環境の改善：常温の水や発酵食品を取り入れ、便秘による体内毒素の蓄積を防止する。
- 5. ノンコメドジェニックテスト済み製品の選択：ファンデーションや日焼け止めは、毛穴を詰まらせにくい処方のものを選ぶ。
