なぜ本の匂いで便意が?「青木まりこ現象」の真相と科学的理由

なぜ本の匂いで便意が?「青木まりこ現象」の真相と科学的理由

なぜ本の匂いで便意が?「青木まりこ現象」の真相と科学的理由とはどのようなものなのか? 背景や要点を簡潔に解説します。

生理学的な要因に加え、心理学における条件反射とパブロフ効果も無視できません。

多くの人は、自宅のトイレで雑誌や漫画、スマートフォンなどを読む習慣を持っています。無意識のうちに「活字を読む=排便する」という行動パターンが脳内に強固な神経回路として記憶・固定化されている場合があります。

この記憶がベースにあると、書店に並ぶ膨大な活字の海を視覚的に捉えたり本の匂いを嗅いだりしただけで、脳が「排便の準備が整った」と錯覚し、腸へ指令を出してしまいます。過去の体験と場所の刺激が結びついた結果生じる、典型的な条件付け反応といえます。

石川 優花
著者

石川 優花

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。