そんな八方ふさがりの状況下で、彼は自力で腰痛を克服する方法を模索し始める。東洋医学や解剖学の書籍を貪り読み、自らの体を実験台にしながら試行錯誤を繰り返した。その末に辿り着いたのが、独自の呼吸法によって深層筋（インナーマッスル）を激しく刺激する「ロングブレス法」だった。
呼吸によって体幹を強固に支える筋肉を鍛え上げると、嘘のように腰の痛みが和らいでいったという。このメソッドは『ロングブレスダイエット』として書籍化され、爆発的な大ブームを巻き起こす。TBSテレビをはじめとする主要局の健康番組や情報番組でも連日特集が組まれ、瞬く間に全国へ広がっていった。自らの苦痛を解消するために生み出したメソッドが、同じように腰痛や健康に悩む無数の人々を救う光となったのだ。
