現場指導の現場で「腕立て伏せが1回もできない小柄な女性が難なく数分静止し、ベンチプレス100kgを挙げる男性が1秒も保てず転倒する」という場面を頻繁に目にします。この現象こそ、三点倒立が筋力種目ではなく「骨格アライメントの物理現象」である動かぬ証拠です。
三点倒立ができない理由の8割以上は、以下の2つの力学的エラーに集約されます。
第1のエラーは、「頭と手のひらが同一直線上に並んでしまうこと」です。後述する正三角形を作らず、手の横に頭を置いてしまうと、支える土台（支持基底面）の奥行きがゼロになります。これは、薄い本を細い面で立てようとするようなものであり、どれほど腕力があっても前後の揺れに耐えられず倒れるのは物理的な必然です。
第2のエラーは、「ジャンプの勢い（キック）で足を振り上げること」です。足が上がらない焦りから床を強く蹴ると、身体重心（COG）が一気に支持基底面の外側へ飛び出します。その結果、背骨が過度に反り返るか、バランスを失って背中から激突する転倒を引き起こし、脳が「逆さま＝危険」という防衛本能（恐怖心）を強化してしまう悪循環に陥るのです。
