痛みを抑える強力な味方であるコルセットですが、その使い方を一歩間違えると自前の筋肉を衰退させる諸刃の剣へと変貌します。コルセットの適切な着用時間は「痛みが増す動作を行う時間帯のみ」に留めるのが整形外科の共通見解です。歩行時や家事、仕事中など腰に荷重がかかるタイミングに限定して装着し、安静時や就寝時には必ず外す必要があります。
24時間コルセットに頼り続けると、腰椎を支える多裂筋や腹横筋が急激に退化し、結果としてコルセットなしでは自分の体重すら支えられない脆弱な腰になってしまいます。
激しい坐骨神経痛や足のしびれが生じた場合、急性期の激痛には消炎鎮痛薬や神経障害性疼痛治療薬を適切に使用し、患部の強い熱感がある時は一時的なアイシング、慢性的なしびれには血流を促す保温を行うなど、フェーズに応じた的確な対処法を講じることが病状の安定に直結します。
