「興味はあるけれど、力がないから登れないかもしれない」――そんな不安を抱えて訪れるビギナーも多いはずだ。しかし、心配は無用。壁を登るために最も重要なのは腕力ではなく、体重移動と足の使い方だ。まずは足の指先でホールドにしっかりと乗り、重心を低く保つ姿勢を意識することが完登への近道となる。
安全対策が徹底された室内でのボルダリングやスポーツクライミングは、ロープなしで自然の岩壁に挑むフリーソロのような危険度とは大きく異なり、安心して限界に挑戦できる環境が整っている。傾斜の緩やかな壁で基本フォームをしっかり身につければ、上達のスピードは格段に上がるはずだ。
