市販されているタブレットは、大きく分けて「マスキング系清涼菓子」「消臭・殺菌成分配合タブレット」「プロバイオティクス（生きた善玉菌）サプリ」の3タイプに分類されます。この分類を理解せずに購入してしまうことが、「タブレットを舐めても効果が長続きしない」と感じる最大の要因です。
コンビニで手軽に買えるミント系は、強烈なメントールによって一時的に口内を爽やかにし、相手に届くニオイを上書きする力に長けています。一方で、揮発性硫黄化合物（VSC）と呼ばれる悪臭物質そのものを分解・抑制するわけではありません。
会議の直前など10分〜15分のピンポイントで凌ぎたい場合は即効性のある市販タブレットが役立ちますが、数時間にわたって無臭状態を保ちたいなら、薬用成分配合のドロップや口内フローラを整える乳酸菌タブレットを選ぶのが賢明なアプローチです。
