ネット上の誤った情報に惑わされ、無理な運動を強要することには深刻な弊害が存在します。医療現場で首すわり練習 しないほうがいい理由として指摘される最大の要因は、乳児特有の解剖学的弱点にあります。
赤ちゃんの頭部の重さは体重の約30%（成人では約10%）を占めており、それを支える頸椎や靭帯は極めて柔軟で脆弱です。誤った方法で負荷をかけると、以下のような首すわり練習 NG行動と危険性に直結します。
最も恐ろしいのは、柔らかい布団やクッションの上でのうつぶせ練習による窒息事故と乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクです。首の筋肉が未発達な赤ちゃんは、鼻や口が塞がれた際に自力で顔を横に向けることができません。ほんの数十秒目を離した隙に気道が塞がり、取り返しのつかない事態に陥る危険があります。
また、首すわり 縦抱き 練習効果を期待して「あえて首の後ろの支えを外して縦抱きにする」という誤解も散見されます。しかし、グラグラした状態の頭部を支えずに縦抱きをすると、赤ちゃんの首が急激に後方へ反り返り、頸髄や頸椎を損傷する恐れがあります。縦抱き自体は赤ちゃんの視界を広げる刺激になりますが、首が完全にすわるまでは必ず大人の手や抱っこ紐で後頭部から首元を確実に支持しなければなりません。
