現在の野呂佳代さんが実践しているのは、極端なカロリー制限ではなく、「健康的に生き生きと過ごすためのセルフケア」です。好きな食事を心から楽しみつつ、ピラティスや適度なストレッチ、質の高い睡眠を取り入れることで、メリハリのあるプロポーションと若々しい美肌をキープしています。
また、プライベートでは2020年に映像ディレクターの男性と結婚し、公私ともに充実した日々を送っています。心が安定していることが表情の柔らかさや魅力的な笑顔に直結しており、精神的な充実こそが最高の美容法であることを体現しています。
「体重計の数字にとらわれず、自分が心地よく笑顔でいられる体型を大切にする」という生き方は、体型やルッキズムに悩む多くの人々にとって心強い道標となっています。
