「部活の仲間と本格的なタータントラックで走りたい」「市民マラソンに向けてスピード練習を行いたい」という一般ユーザーにとって、最も関心が高いのが個人利用の仕組みです。千葉県総合スポーツセンター陸上競技場では、専用利用が入っていない日時に限り、一般開放枠として個人利用が認められています。
利用の流れは非常に明快です。管理事務所前の券売機で利用券を購入し、受付窓口へ提示して入場します。利用料金は一般・大学生が2時間につき約200円〜300円台、高校生以下であればさらに割安な設定となっており、公営施設ならではの圧倒的なコストパフォーマンスを誇ります。通常の営業時間は午前9時から午後5時まで（季節や夜間照明点灯スケジュールにより変動あり）となっていますが、スパイクピンの形状制限や投てき競技の練習制限など、安全管理上のハウスルールが厳格に定められているため、事前のルール確認を怠らないようにしましょう。
