Q1：ロキソニンテープを親指に貼ると、関節のシワの部分がすぐにかぶれてしまいます。防ぐ方法はありますか？
A1：皮膚呼吸が妨げられることと、薬成分の刺激が原因です。対策として、入浴直後の皮膚がふやけた状態での貼付を避け、完全に肌が乾いてから貼ること、また一度剥がした後は最低数時間患部を空気にさらし、保湿クリームなどで皮膚バリアを回復させてから新しいものを貼ることが有効です。あらかじめシワが寄る部分にワセリンをごく薄く塗るか、関節の折り目部分に湿布の切れ目が来るよう位置をずらして貼るのもプロの技です。
Q2：就寝中に湿布がめくれてしまうのを完全に防ぐ裏技はありますか？
A2：100円ショップや薬局で販売されている「綿100%のおやすみ用手袋」を湿布の上から着用するのが最も効果的です。摩擦を防ぐだけでなく、適度な保温効果によって血行が促進され、翌朝の手のこわばりも劇的に和らぎます。指先をカットした手袋を使えば、スマートフォンの操作も妨げません。
Q3：温湿布と冷湿布、貼ったときに感じる温感・冷感は本物の温度変化ですか？
A3：皮膚の温度自体はほとんど変化していません。冷感湿布にはメントール、温感湿布にはカプサイシンなどの成分が含まれており、皮膚の神経受容器を刺激して「冷たい」「温かい」という感覚を脳に送っています（白パップ剤の水分気化熱によるわずかな冷却を除く）。したがって、深部の物理的な炎症を冷却したい場合は氷嚢や保冷剤を用い、温めたい場合は入浴やホットパックを併用するのが医学的に確実です。
Q4：テーピングの上に湿布を貼るのと、湿布の上にテーピングをするのはどちらが正解ですか？
A4：「湿布を直に皮膚へ貼り、その上からテーピングで補強する」のが正解です。湿布の消炎鎮痛成分は皮膚から直に吸収される必要があるため、テープの上から貼っても薬剤が患部に届きません。湿布を貼った後、皮膚の露出している部分にテーピングの端をアンカー（錨）として固定すると、湿布が動かずテーピング本来の関節サポート力も発揮されます。
