Q1：朝ごはんはパンとご飯、どちらを中心にすべきですか？
A1：どちらかに偏る必要はなく、生活リズムや家庭の使いやすさに合わせて交互に取り入れて問題ありません。ご飯（軟飯）は腹持ちが良く塩分を含まないメリットがあり、食パンは調理の手軽さと手づかみのしやすさが秀でています。パンを選ぶ際は、できるだけ食塩相当量や油脂類（ショートニング等）が少ないシンプルな原材料のものを選ぶのが望ましいです。
Q2：手づかみ食べばかりでスプーンを使いたがりませんが大丈夫ですか？
A2：生後11ヶ月の段階では、手づかみ食べに専念させて全く問題ありません。手で触れて温度や固さを確かめ、一口の適量を覚える経験が、のちのスプーンやフォークの正しい使い方につながる重要な土台となります。大人がスプーンで食べさせようとして嫌がる場合は、本人の手づかみ食べを見守るスタイルにシフトしてください。
Q3：朝起きて一口も離乳食を食べない日はどう対処すべきですか？
A3：20分ほど様子を見ても全く食べない場合は、無理強いせずその回の食事を切り上げてください。朝食を抜いた分、水分補給（麦茶やミルク）をしっかり行い、昼食の時間を30分ほど早めて空腹状態で迎えさせれば1日の総摂取量でリカバリー可能です。「1食単位」ではなく「2〜3日間のトータル」で栄養が摂れていれば神経質になる必要はありません。
