SNSやネット上には数多くのヘアケア情報が溢れていますが、中にはかえって寝癖を悪化させる誤った常識が紛れ込んでいます。
代表的な誤解が「オイルをたっぷり塗れば自然乾燥でも寝癖がつかない」という説です。これは大きな間違いであり、毛髪内部に水分が残った状態で油分の膜を張ると、内部の湿気が均一に抜けず、最悪な形で水素結合が固定されます。さらに、濡れたキューティクルは剥離しやすく、枕との摩擦で致命的な枝毛・切れ毛を引き起こします。
また、「細いゴムでしっかり結んで寝れば髪が広がらない」というのも危険な習慣です。強いテンションで結ぶと、結び目の部分に強力な折れ癖がつくだけでなく、頭皮への継続的な牽引負荷によって牽引性脱毛症のリスクを高めます。夜のまとめ髪は「摩擦を減らすための保護」であって「固定」ではないという認識を持つことが重要です。
