夢遊病そのものを一夜で消し去ることは難しいため、発作が起きても大怪我をしない「セーフティネット」を住居内に構築することが最優先の対策となります。
本人は目を開けて歩いていても、視覚的な危険を瞬時に回避する判断力はありません。以下のチェックリストを参考に、寝室と動線の安全を確保してください。
・寝室は1階に配置する：2階以上の部屋で寝る場合は、階段の降り口に頑丈なベビーゲートや柵を設置します。
・窓やドアの二重施錠：簡単にベランダや屋外へ出られないよう、手の届きにくい高い位置に補助錠を取り付けます。
・足元の障害物を撤去：ベッド周辺の電気コード、ガラス製品、硬い玩具などは寝る前に必ず片付けます。
・刃物や危険物の厳重管理：包丁やハサミ、車のキーなどは鍵のかかる引き出しや戸棚に保管します。
・ドア開閉センサーの活用：寝室のドアが開いた際に優しいチャイムが鳴るセンサーを付ければ、同居人が早期に気づいて見守ることができます。
