Q1：深夜に咳が止まらないとき、寝る姿勢は横向きと仰向けどちらが良いですか？
A1：横向き、もしくはクッションで上半身を高くした姿勢が推奨されます。仰向けは舌根が沈み込んで気道を狭め、鼻水が喉へ流れ込みやすくなるため咳を誘発します。少し横を向いて体を丸める姿勢をとると呼吸が格段に楽になります。
Q2：はちみつ以外で、夜間にコンビニ等ですぐ手に入る有効な飲み物はありますか？
A2：温かいカモミールティーや麦茶、常温のスポーツドリンクが適しています。カフェインを多く含むエナジードリンクや濃いコーヒーは利尿作用で粘膜を乾燥させ、柑橘系の強い酸味飲料は喉の粘膜を直接刺激して逆効果になるため避けてください。
Q3：市販の咳止めシロップや錠剤を飲んでも全く効かないのはなぜですか？
A3：咳の原因が「風邪」ではなく「咳喘息」「アトピー咳嗽」「胃食道逆流症（逆流性食道炎）」などである可能性が高いためです。これらの病態には一般的な市販の咳止め成分が無効であるケースが多く、専門医による吸入ステロイドや抗アレルギー薬、胃酸抑制薬の処方が必要になります。
