SNSや医療Q&Aコミュニティを調査すると、「熱が出たから葛根湯を飲んだのに全く効かない」という投稿が散見されます。こうしたケースを精査すると、服用方法や認識において共通する3つの盲点が浮かび上がってきます。
1つ目の盲点は、お湯で溶かさず冷水で飲んでいることです。葛根湯は本来「湯（とう）」の名の通り、煎じ薬として温かい状態で飲むことを前提に設計されています。顆粒タイプであっても、ぬるま湯や白湯に溶かして香りを立ち上らせながら温服することで、胃腸からの吸収が早まり、血流改善と発汗促進の効果が格段に高まります。
2つ目の盲点は、すでに風邪の中期・後期に移行していることです。風邪をひいてから2〜3日が経過し、喉の激しい腫れや粘り気のある黄色い鼻水、咳が主症状になっている段階は、漢方医学でいう「少陽病（しょうようびょう）」や熱毒がこもった状態です。この時期に必要なのは体を温める葛根湯ではなく、炎症を鎮める「小柴胡湯加桔梗石膏」や「銀翹散」などであり、葛根湯を続けても改善は見込めません。
3つ目の盲点は、保温と休息が不足していることです。葛根湯を飲んだ後は、消化の良い温かいものを摂り、首の後ろや肩を冷やさないよう寝具に入って安静を保つことがセットで求められます。薬を飲んだ直後に作業を続けたり、薄着で体を冷やしたりしていては、生薬の温熱作用が相殺されてしまいます。
