「モートン病は自然治癒するのか？」という疑問を抱く方は少なくありません。結論から言えば、発症直後で神経の肥厚（神経腫）が軽微な段階であれば、原因となっている靴の変更や免圧によって痛みが自然に鎮火する可能性は十分にあります。しかし、慢性化して神経腫が形成されている場合、放置したまま自然治癒を期待するのは困難です。
医療機関におけるモートン病の治し方の基本は、まずメスを入れない保存療法です。局所の安静を保ちつつ、消炎鎮痛剤の投与や、強い炎症を抑えるためのステロイド・局所麻酔薬のブロック注射が行われます。また、理学療法として有効なのが足底腱膜と横アーチを柔軟にするストレッチ体操です。
【今日からできる簡単ストレッチ】
1. タオルギャザー：床に敷いたタオルを足の指の力だけで手繰り寄せる（横アーチを形成する足内因筋の強化）。
2. 足指の他動伸展運動：椅子に座り、足の指の間に手の指を深く差し込んで足首を大きく回し、固まった中足骨間をほぐす。
