雨の日の不調があまりにも重い場合、単なる一時的な眠気ではなく、医学的なアプローチが必要な疾患が潜んでいる可能性も考慮しなければなりません。
代表的なものが、天候の変化によって持続的な頭痛、めまい、全身の倦怠感が生じる気象病（天気痛）です。また、日常的な睡眠負債がたまっているところに低気圧が重なり、日中の過眠症状が悪化しているパターンや、軽度のうつ症状、貧血が背景にあるケースも存在します。
「休日に十分な睡眠をとっても雨の日に立っていられないほどの眠気が続く」「激しい吐き気や激痛を伴う頭痛がある」といった状態が続く場合は、無理をせず頭痛外来や心療内科、耳鼻咽喉科への相談を検討してください。
