Q1：花粉症シーズンが始まってから食べ始めても効果はありますか？
A1：シーズン中の摂取でも十分に意味はあります。じゃばらのナリルチンや青魚のEPA/DHAは、摂取後数日から数週間のスパンで炎症物質の生成を抑えるサポートをします。ただし、腸内環境改善を目的としたヨーグルトなどは効果発現までに時間がかかるため、理想を言えば飛散開始の約1カ月前から習慣化することが望まれます。
Q2：甜茶やべにふうき茶を飲む際、飲むタイミングや上限量はありますか？
A2：一度に大量をがぶ飲みするよりも、有効成分の血中濃度を一定に保つため、朝・昼・晩など1日数回に分けてこまめに飲むのが効果的です。また、べにふうき緑茶にはカフェインが含まれているため、就寝前の過剰摂取には注意が必要です。
Q3：トマトを食べると口が痒くなるのですが、加熱すれば大丈夫ですか？
A3：口腔アレルギー症候群を引き起こす原因タンパク質の多くは熱に弱い性質を持っています。そのため、生トマトでアレルギー症状が出る人でも、パスタソースや煮込み料理のように十分に加熱調理されたトマト製品であれば、問題なく食べられるケースが多々あります。ただし、重度の過敏反応がある場合は専門医への相談が必須です。
