一晩で数十杯ものテキーラを飲み干しながら、翌日には涼しい顔でトレーニングに励むGACKT。なぜこれほどまでにお酒に強いのか、その理由は先天的な代謝能力に加え、常軌を逸したストイックな身体づくりにあります。
第一に挙げられるのが、徹底的な体脂肪管理と筋力量の維持です。アルコールは体内の水分に溶け込む性質があるため、筋肉量が多く体脂肪率が一桁台の身体は、標準体型の人に比べて血中アルコール濃度が急激に上がりにくいという生理学的な特徴があります。彼が長年継続している自重トレーニングや格闘技の鍛錬が、天然の防壁として機能しています。
第二に、彼が20年以上継続している「米を一切食べない」糖質制限を中心とした食生活です。普段から糖質を極限まで抑えた食習慣を送っているため、糖質を含まない蒸留酒であるテキーラは身体への糖毒性リスクが低く、エネルギー代謝系が効率よくアルコール分解へと回されます。
2026年の重度の体調不良による一時休養から復帰して以降も、GACKTは専属医師やトレーナーの厳格な指導のもと、定期的な血液検査で肝機能数値（AST・ALT・γ-GTPなど）を厳密にモニタリングしています。日々のハードな節制と医学的サポートがあるからこそ、あの驚異的なパフォーマンスが維持できているのです。
