最終的なゴールは、器具なしでも胸が自然と開いた美姿勢をキープできる身体を手に入れることだ。矯正ギアによるアシストを受けつつ、日常のちょっとしたストレッチを掛け合わせることで、効果は倍増する。
最も手軽で効果的なのは「ドア枠ストレッチ」だ。壁やドアのフレームに肘をかけ、体重をゆっくり前方にかけることで大胸筋の奥深くを安全に伸ばすことができる。サポーターを外した直後、脳が正しい姿勢を記憶しているタイミングで行うと、筋肉の柔軟性が飛躍的に高まる。器具を「治す魔法の道具」ではなく「身体の感覚を取り戻すアタッチメント」と捉えることこそが、慢性疲労時代を生き抜く鍵となる。 （出典: 大 胸 筋 矯正 サポーター（Yahoo!ニュース））
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