多くのファンやリスナーが最も気にかけているのが、「壇蜜の現在どうしてる？」という活動状況と体調の回復度合いです。結論から言えば、壇蜜は心身のペースを最優先にコントロールしながら、着実な活動を継続しています。
発端となったのは2023年春でした。長年水曜パートナーを務めてきた文化放送『大竹まこと ゴールデンラジオ！』を体調不良により突如途中退席し、同年4月から一時休養に入りました。同年7月に一度復帰を果たしたものの、8月には再び体調を崩して再休養を余儀なくされ、療養生活と入院治療に専念することとなりました。
この休養理由について、壇蜜自身は後にエッセイや手記、インタビューで赤裸々に告白しています。背景にあったのは、最愛の祖母や長年連れ添った愛猫・愛ペットの相次ぐ逝去に伴う重度の喪失体験（ペットロス・グリーフ）でした。これらに加え、コロナ禍による環境変化や過密な仕事のプレッシャーが重なり、深刻な不眠や摂食障害に近い状態に陥っていたと明かされています。
その後、2023年末から2024年にかけて段階的に仕事へ復帰。公の場へ姿を現した当初は痛々しいほどの細さが話題となりましたが、主治医や周囲のサポートを受けながら、無理のない範囲で稼働を再開しました。『ゴールデンラジオ！』への復帰時、パーソナリティの大竹まことが「無理しなくていいんだよ」と温かく迎えたシーンは、多くのリスナーに深い感動を与えました。現在はテレビの過密なひな壇出演などは控え、ラジオ出演や連載エッセイの執筆、単発のナレーション・文化系イベントを中心とした、持続可能なワークライフバランスを確立しています。
