現代日本の美容・フィットネス業界では、かつての極端な低体重志向（シンデレラ体重などを目指す過度な痩身）から、適度な筋肉量とメリハリを重視する「エモーショナル・ウェルネス」や「ヘルシーボディ」へと価値観が大きくシフトしています。
稲村亜美が体現するプロポーションは、まさにこの時代背景における理想像と言えます。スポーツ社会学的な観点からも、彼女の存在は「女性アスリート的な骨格や筋肉の美しさ」を大衆エンタメの中でポジティブに定着させたパイオニアの一人です。
【実践の判断基準】稲村亜美流のボディメイクが向いている人・注意が必要な人
- 向いている人：身長が高く骨格がしっかりしている人、運動を習慣化して代謝を上げたい人、リバウンドを繰り返したくない人、メリハリのあるヒップや美脚を作りたい人。
- おすすめできない（注意が必要な）人：とにかく体重の数値だけを落として華奢になりたい人、運動を一切せずに食事制限だけで短期間に痩せたい人。
彼女のような美しいラインを手に入れるためには、体重計の数字に一喜一憂するのをやめ、筋肉の柔軟性と姿勢を整える意識改革が不可欠です。
