かつて「クラシックを聴くと頭が良くなる」と世界中でブームを巻き起こしたモーツァルト効果の真相については、その後の追試研究によって冷静な再評価が下されています。知能そのものが永続的に向上するわけではなく、モーツァルトの楽曲が持つ適度な高周波と心地よいリズムが「一時的に気分を高揚させ、覚醒度を最適化する」という覚醒・気分仮説が定説となりました。
クラシック音楽が勉強効率に寄与するのは、脳波をリラックスと集中が両立するアルファ波（8〜13Hz）へと導きやすい点です。バロック音楽などにみられる「1/fゆらぎ」と呼ばれる自然界のリズムパターンは、過度な緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えてくれます。
難問に行き詰まって焦りやプレッシャーを感じているときこそ、静かなピアノ曲や室内楽を短時間流すことで、冷静な思考力を取り戻すアプローチが効果を発揮します。
