葛根湯を服用する際、最も多くの方が突き当たる疑問が「次の1包まで具体的に何時間あけるべきか」という点です。その答えは、手元にある製剤が「1日3回服用」として設計されているか、あるいは有効成分を高濃度に凝縮した「1日2回服用（満量処方タイプなど）」であるかによって明確に分かれます。
医療用エキス製剤や多くの市販薬に採用されている1日3回タイプの場合、服用間隔は最低でも4時間以上あけることが添付文書上および薬理学上の絶対基準です。朝・昼・夕の生活リズムに合わせる場合、例えば朝7時に第1包を飲んだのであれば、第2包は正午前後（約5時間後）、第3包は夕方18時以降（約6時間後）といった配分が最も血中濃度を安定させます。
一方、近年ドラッグストアでシェアを広げている1日2回タイプの場合、服用間隔は最低6時間以上、理想的には8〜10時間程度あける必要があります。こちらは1包あたりの生薬エキス配合量が1日3回タイプよりも多く設計されているため、間隔を4時間程度に縮めてしまうと、一時的に体内の薬物濃度が危険水域まで跳ね上がってしまいます。朝食前と夕食前、あるいは起床時と帰宅時といったように、半日近いスパンを置く運用が基本です。
また、葛根湯の効果的な飲み方として欠かせないのが「食前または食間」という服薬タイミングの遵守です。漢方医学における「食前」とは食事を摂る30分から1時間前の胃が空っぽの状態を指し、「食間」とは食事と食事の合間、すなわち食後約2時間が経過して胃内容物が消化管へ送り出された状態を指します。食事の最中に飲むことではありません。胃内に食べ物がない空腹時に、多めの白湯（ぬるま湯）で服用することで、生薬成分が腸内細菌叢によって効率的に分解・吸収され、発汗を促す本来の薬効が最大限に引き出されます。
