生活防衛のために、私たちは具体的にどう対処すべきなのか。無理な節約で体調を崩しては元も子もない。狙うべきは、生活の質を落とさずに支出を削る「賢い仕組み化」だ。
節約アドバイザーとして活躍する丸山晴美氏は、「食費や娯楽費を100円単位で削る苦しい節約よりも、一度設定すれば勝手に効果が出続ける家計管理・節約の仕組みを作ることが最優先です」と語る。丸山氏が推奨する即効性の高いテクニックのひとつが、家電製品の使い方とインフラ設定の見直しだ。
例えば電気代であれば、エアコンのフィルター清掃を月に2回行うだけで消費電力を約4〜5%削減できる。また、冬場の暖房時はサーキュレーターを併用して天井付近に溜まる温気を循環させる、冷蔵庫の詰め込みすぎを防ぎ設定温度を「強」から「中」へ変更する、といった積み重ねだけで月数百円の差が生まれる。ガス代においては、お湯の温度設定を42度から40度に2度下げることや、シャワーを出す時間を毎日1分短縮するだけでも年間で数千円単位の節約になる。日々の小さな工夫の積み重ねこそが、確実な防衛策となるのだ。
